Tips Herbal: 22 Khasiat dan Manfaat Ginseng untuk Kesehatan

Ginseng adalah herbal yang memiliki banyak khasiat dan telah digunakan dalam pengobatan Cina sejak ribuan tahun lalu.

Tidak hanya di timur, ginseng juga telah secara luas diadopsi di banyak negara barat karena manfaat kesehatannya yang beragam.

Ada berbagai jenis ginseng yang meliputi ginseng India (Ashwagandha), ginseng Siberia, ginseng Asia, ginseng Brasil, dan ginseng Amerika.

Berikut adalah segudang manfaat dan khasiat kesehatan ginseng:

1. Ginseng dapat membantu proses pencernaan dan meningkatkan selera makan. Ginseng juga merupakan obat diare yang ampuh.

2. Efektif mengobati asma dan gangguan pernapasan.

3. Bagus untuk merawat diabetes, rematik, dan bisul.

4. Dapat meminimalkan risiko terkena kanker.

5. Ginseng bisa mengurangi stres fisik dan mental serta membantu memulihkan stamina.

6. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Mengurangi efek dari penyakit Crohn.

8. Efektif mengurangi kadar kolesterol jahat.

9. Memperlancar peredaran darah.

10. Meningkatkan kinerja dan daya tahan atlet.

11. Ginseng membantu meningkatkan kejernihan mental dan pikiran.

12. Membantu merawat hipertensi.

13. Ginseng bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti serangan jantung, infertilitas, dan masalah menopause.

14. Salah satu manfaat kesehatan yang paling penting dari ginseng adalah kemampuannya meningkatkan energi tubuh dan kemampuan kognitif.

15. Merangsang produksi biokimia dan membantu mengatasi stres.

16. Ginseng berguna untuk meningkatkan kadar testosteron dan produksi sperma.

17. Ginseng diyakini akan membantu meningkatkan kejantanan dan vitalitas pria.

18. Membantu menstabilkan perubahan suasana hati (mood) dan sindrom pra menstruasi pada wanita.

19. Ginseng dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan membantu mengurangi efek dari penyakit paru-paru obstruktif kronik.

20. Membantu mengurangi nyeri dada angina.

21. Ginseng dapat meningkatkan efektivitas antibiotik pada penderita bronkhitis akut. Mengonsumsi ginseng sebelum mengambil vaksin influenza akan meningkatkan efektivitas vaksin dalam tubuh.

22. Orang yang memiliki jumlah sel darah putih yang rendah dapat mengambil ekstrak ginseng untuk memperbaiki kondisi tersebut.