Semangka Buah Bulat Yang Mempunyai Banyak Manfaat

Semangka

Pada artikel hari ini, kita akan mencoba untuk mengenal manfaat dari buah semangka. Semangka adalah buah yang berasal dari Afrika, teparnya dari gurun Kalahari.Selanjutnya, apa manfaat dari buah semangka?

Fungsi Dan Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh

Salah satu dari manfaat buah semangka adalah dapat membantu bagi Anda yang sedang menjalani diet.Karena semangka adalah salah satu buah yang bebas lemak. Kadar gula yang terkandung dalam semangka juga terbatas, namun memiliki kadar air yang melimpah.

Air dan zat kalium itulah yang terkandung dalam buah semangka. Kandungan air dan kalium tersebut dapat membantu menetralkan tekanan darah. Selain itu, manfaat buah semangka juga dapat memperkuat kinerja jantung dan memperkuat sistem pertahanan tubuh karena semangka juga mengandung antioksidan dan vitamin C.

Banyak yang bilang, bahwa buah semangka dapat mencegah penyakit kanker. Ini dikarenakan semangka mengandung zat yang disebut zat karotenoid yang memiliki kandungan likopen. Zat likopen ini lah yang kuat terhadap virus penyebab penyakit kanker.

Penyakit kanker itu sebenarnya berasal dari pola makan yang tidak baik, radikal bebas, polusi pikiran negatif dan juga karena menurunnya sistem kekebalan tubuh. Zat likopen dari semangka dapat mengatasi serangan-serangan tersebut. Jika kamu juga ingin tampak awet muda, maka zat likopen ini juga akan membuat wajah kamu terlihat awet muda. Jadi, zat likopen ini multifungsi.
Khasian Buah Semangka yang lain

Supaya kamu bisa lebih ngerti tentang manfaat dari buah semangka, maka kita akan membahas fungsi buah semangka yang lain :

• Vitamin C yang sangat tinggi yang terdapat dalam buah semangka membuat kita tidak akan kekurangan vitamin C.
• Buah semangka juga bisa untuk menjaga kesehatan mata, karena selain vitamin C, buah semangka juga mengandung provitamin A.
• Buah semangka juga bisa untuk mengurangi kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh manusia bila memiliki kadar kolesterol yang tinggi.
• Buah semangka sangat baik untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung.Bila kamu adalah orang yang menderita penyakit jantung, maka konsumsi buah semangka bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan buat kamu. konsumsi setiap hari.

Anda dapat memperoleh manfaat buah semangka ini dengan mengonsumsi buah semangka secara rutin setiap hari.