Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Tahukan anda bahwa Sakit itu mahal, coba kita bayangkan berapa besar biaya yang harus dikeluarkan bila kita sakit pada saat ini, dan harus dirawat di Rumah Sakit. Padahal untuk menjaga kesehatan tidaklah sulit dan cukup mudah, salah satunya dengan pola hidup sehat dan salah satunya adalah dengan mengkonsumsi air putih secara teratur.

Pertanyaannya, mengapa air putih?

Tahukah anda bahwa tubuh manusia sekitar 80 persen tersusun dari air, pada otak dan darah saja diatas 90 persen mengandung air, dapat kita bayangkan apabila di kedua organ tubuh otak dan darah kekurangan air, karena asupan air putih yang kurang.

Hal diatas juga sejalan dengan yang termaktub dalam alquran ayat 30 surat Al Anbiya yang berbunyi: “Dan Kami ciptakan dari air segala sesuatu yang hidup”

Pertanyaan berikutnya, mengapa sih kita pilih air putih bukan “minuman kesehatan” yang mengandung banyak vitamin dan rasanya lezat itu? jawabannya mudah saja, hal ini karena air yang dibutuhkan tubuh adalah murni air H20, sementara pada “minuman kesehatan” tsb telah terlarut berbagai macam zat dan senyawa yang terlarut didalamnya sehingga bisa mengurangi kandungan air putih itu sendiri.

10 Manfaat Air Putih Bagi Tubuh untuk menjaga Kesehatan

1. Efek relaksasi, ini penting bagi kita yang full time bekerja, luangkan lah waktu sekitar beberapa detik untuk meneguk segarnya air putih
2. Memperlancar sistem pencernaan, karena air ibaratnya sebuah oli dalam mesin pencernaan kita
3. Air putih membantu menghambat berkembangnya zat karsinogen dalam tubuh kita
4. Air putih memiliki khasiat memulihkan energi, malah ada satu artikel yang memuat tips diet yang pernah saya baca mengatakan bahwa banyak minum air putih sebelum dan sesudah makan membantu keberhasilan resolusi diet kita
5. Untuk keseuburan pria dan wanita, air dipercaya dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita, nah jadi jika ingin kehidupan rumah tangga harmonis dan segera diamanahi momongan, monggo rajin-rajin minum air putih.
6. Menyehatkan organ-organ penting seperti jantung, kulit, sistem pernafasan, usus, dan alat reproduksi
7. Air panas dapat Membantu pelebaran pembuluh darah karena air panas mengandung ion-ion penting seperti khlor, magnesium, hidrogen karbonat, dan sulfat yang berkhasiat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan kelancaran sirkulasi darah
8. Selain itu, air panas juga dipercaya bisa menjadi obat stroke karena air panas dipercaya efektif dalam memperkuat otot-otot dan ligamen serta mempelancar sistem sirkulasi darah dan pernafasan
9. Membantu menguruskan badan, ini mungkin terkait dengan poin no 4
10. PH air yang netral mampu menetralkan PH pada kulit serta selain itu, air dingin juga dipercaya dapat membantu mengecilkan pori-pori

Demikianlah Manfaat Air Putih Bagi Tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh karena kita harus ingat Sakit Itu Mahal.